Back to Příspěvky

FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK NA SPARTĚ

Chceš své cvičení posunout o level výš?
Chceš poznat skvělé lidi, které spojuje zdravý životní styl?
Pak je náš kruháč právě pro Tebe!
Funkční trénink zapojuje do činnosti maximální množství svalových skupin tak, aby byly co nejvíce napodobeny běžné denní aktivity člověka. Cvičí se především s vlastní vahou nebo pomůckami, kde se klade důraz především na balanc, výdrž a dynamiku. Všeobecně lze tento typ tréninku definovat jako komplexní cvičení.
Neváhej a rezervuj si své místo! Za zkoušku nic nedáš, je totiž zdarma.

Share this post

Back to Příspěvky